O Isolamento e distanciamento social é algo presente em nossas vidas hoje em dia. Quando se tem uma epidemia onde o contágio é feito por meio das vias aéreas, o distanciamento e isolamento social se faz necessário para conter a propagação desse vírus.
Se for ao mercado ou farmácia, o que preciso fazer ao chegar em casa? Peguei o elevador do prédio, preciso tomar algum cuidado especial? O que tenho ou devo fazer para cumprir corretamente o isolamento social?
Higiene é algo fundamental. Hoje, por conta da epidemia, estamos tendo que subir um pouco o nível de higiene que se é comum para a gente.
Tocar na maçaneta, no botão do elevador ou no portão do prédio tudo é uma forma de contágio do coronavírus.
O ideal é que as mãos sejam constantemente higienizadas. Então se for ao mercado, usar o álcool-gel ou lavar as mãos no banheiro antes e depois das compras. Os mantimentos devem passar por uma higienização não só agora como sempre. Então, garrafas e potes devem ser higienizados antes de ir a geladeira. Antes das refeições lavar os alimentos e antes de fazer qualquer refeição, lavar bem as mãos.
No geral, o que tem que ser feito é ficar atento aos hábitos comuns de higiene. E tentar não levar as mãos na boca, olhos ou nariz.
Cuidados a ter em casa.
Temos que ficar atentos a higienização da casa. Precisa-se ter cuidado com superfícies de contato como maçaneta, mesa, tablet, telefone, controle remoto e outros. É preciso higienizar as superfícies e manter as mãos sempre limpas, afinal, não adianta limpar as superfícies e, em seguidas, infectá-las pois está com a mão suja.
Se, na nossa casa, tem alguém com suspeita do Covid-19, o certo é, se possível, que a pessoa fique em um quarto separado, com um banheiro próprio para que não passe o vírus para os outros moradores. Lembrando que conversar e dar apoio é fundamental para que tanto o infectado como todos os outros mantenham a saúde mental.
Caso seja necessário o convívio direto, ou seja, não tenha como isolar a pessoa, é importante manter a distância de, pelo menos, 1 metro e evitar o contato físico. O doente deve estar sempre usando máscara e luvas.
Em relação a roupa, a mesma deve ser separada em um saco plástico, e lavada com água quente (se possível) e sabão em pó comum. Utensílios domésticos devem ser separados dos demais também.
A prevenção é o primeiro e mais importante passo, tomando todos os cuidados nós vamos, juntos, vencer a luta contra o coronavírus.
